Nadwaga,odchudzanie,kalorie,dieta - Nadwaga.info

Metoda dr Moniki Gofron

Polega na caďż˝kowitej eliminacji z diety produktďż˝w o wysokim IG (tuczďż˝cych - wywoďż˝ujďż˝cych skoki poziomu cukru i wtďż˝rnie insuliny) oraz ograniczenie produktďż˝w wysokokalorycznych. Dieta zawiera ponad 1000 kcal. niekiedy wiďż˝cej (np. 1400-1500). Zmiany sďż˝ gďż˝ďż˝wnie jakoďż˝ciowe (eliminacja produktďż˝w o wysokim IG)

Dieta przebiega bez odczuwania gďż˝odu i prowadzi do trwaďż˝ej zmiany nawykďż˝w ďż˝ywieniowych. Ta metoda lecznicza powoduje ustabilizowanie wagi ciaďż˝a na optymalnym poziomie. Dieta jest peďż˝nowartoďż˝ciowa i obfita w witaminy oraz makro i mikroelementy

Zgďż˝oďż˝ siďż˝ do nas jeďż˝li:
1. nie akceptujesz swojej sylwetki
2. znasz wiele nieskutecznych diet
3. masz za sobďż˝ efekt jo-jo
4. nie jesz a tyjesz
5. masz doďż˝ďż˝ samotnego nieskutecznego zmagania siďż˝ z otyďż˝oďż˝ciďż˝

Zakres usďż˝ug jakie proponujemy naszym pacjentom ulega staďż˝emu rozszerzeniu. Podďż˝ďż˝ajďż˝c za najnowszymi osiďż˝gniďż˝ciami medycyny nieustannie dodajemy nowe pozycje do naszej oferty.

Konsultacja lekarska

badanie fizykalne, ocena krďż˝ďż˝eniowo-oddechowa
pomiar masy ciaďż˝a, tkanki tďż˝uszczowej oraz pozostaďż˝ych
wdroďż˝enie leczenia
ustalenie indywidualnej diety

Medycyna

Profesjonalna opieka lekarska
Pomiary ciďż˝nienia tďż˝tniczego
Pomiary iloďż˝ci tkanki tďż˝uszczowej
Ocena indywidualnego zapotrzebowania energetycznego
Leczenie farmakologiczne nadwagi, otyďż˝oďż˝ci oraz schorzeďż˝ towarzyszďż˝cych

Dieta

Korekta bďż˝ďż˝dďż˝w ďż˝ywieniowych
Indywidualne programy dietetyczne
Edukacja dietetyczna
Porady dietetyczne (wg zaleceďż˝ Polskiego Towarzystwa Dietetykďż˝w)
Dieta redukcyjna, niskokaloryczna, cukrzycowa, dla dzieci, wegetariaďż˝ska, lekko strawna

ďż˝wiczenia

Ustalenie rodzaju i intensywnoďż˝ci wysiďż˝ku fizycznego
Aqua aerobik z doďż˝wiadczonym trenerem - Dwďż˝r Oliwski (Basen Hotelu*****)
Joga - Wrzeszcz, ul. Dubois 17